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 10日間の美顔筋トレ、秘密は顔の下半分にあり。 表情がないから、たるむ。 たるんで固まる、固まると動きにくくなる――老け見えの悪循環。 顔の筋肉は、鍛えるコツがありました。 楊貴妃も好んで食べていたパワーフードをスキンケアに！ 首の筋肉は鍛えるメリットがたくさん。 紹介した自重種目と器具を使った種目を行って、太くたくましい首を目指しましょう！ 参考 背筋の自重トレーニング8選！（動画あり） 動画あり背筋の自重トレーニング10選！器具なしで背中を鍛える方法を 顔の筋肉を鍛える！ イメージが強いですが、医療現場でもリハビリなどで使われたり、接骨院などでも治療器具として使われることもあります。 低周波は浅い部分にある大きな筋肉を鍛えるのに向いています。 楽天市場 パオ スリーモデル ポイント10倍 ほうれい線 小顔 ストレッチ 器具 たるみ しわ フェイスライン 口角 グッズ リフトアップ フェイスライン表情筋 鍛える 笑顔フェイシャルフィットネス Pao 3model Pao パオ 正規品 P10 Words Word Search Puzzle Beauty 顔の筋肉を鍛える 器具